08.-10.04.2019, 10-15 Uhr, für 12- bis 19-Jährige Jede* kann sich wehren - auch DU! Hier könnt ihr Techniken im Thaiboxen erlernen oder euer Vorwissen vertiefen. Wir wollen Selbstbehauptung auch durch Stimme und Körpersprache üben. Sportlichkeit ist kein Muss! Teilnahmebeitrag 20€. Anmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail!

vom 15.-17.04.2019, 10-15 Uhr, für 12- bis 19-Jährige Mit Entspannung und Selbstverteidigung zu mehr Selbstbewusstsein. Yoga bietet die Möglichkeit durch Körperübungen, Atmung und Entspannungstechniken den Körper stärker wahrzunehmen. Mit Hilfe von Wendo könnt ihr diese neu gewonnene Stärke zur Selbstverteidigung nach außen tragen. Teilnahmebeitrag 20€. Anmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail!