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yoga & wendo für mädchen/junge frauen
9. Oktober 2017 | 10:00 - 12. Oktober 2017 | 15:00
20€
Workshop in den Herbstferien, vom 09. bis 10.10.2017, 10-15 Uhr, für 12- bis 19-Jährige
Mit Entspannung und Selbstverteidigung zu mehr Selbstbewusstsein.
Yoga bietet die Möglichkeit durch Körperübungen, Atmung und Entspannungstechniken den Körper stärker wahrzunehmen. Mit Hilfe von Wendo könnt ihr diese neu gewonnene Stärke zur Selbstverteidigung nach außen tragen.